Голливудская дива Гвинет Пэлтроу уверяет, что секрет ее красоты не в инъекциях ботокса или умелом макияже, а в том, что она ведет здоровый образ жизни и старается максимально много времени проводить с семьей. Мы решили разведать, что же именно делает девушка, чтобы оставаться молодой и свежей. Актриса в многочисленных интервью рассказывает, что в последнее время придерживается строгой диеты и даже выпустила кулинарную книгу со своими авторскими рецептами. Книга, которая получила название It’s All Good (Все хорошо), наполнена блюдами, которые Гвинет Пэлтроу ест сама и готовит для своей семьи. Девушка рассказывает, что стала гораздо лучше выглядеть после того, как исключила из своего рациона молочные продукты, алкоголь, кофеин, яйца, сахар, кукурузу, пшеницу, глютен и красное мясо. По ее словам, улучшилось не только состояние здоровья, но и кожа и даже настроение. Еще одно правило, которое в последнее время Гвинет внесла в свою жизнь – сниматься лишь в одном фильме в год, да и то при условии, что роль не будет главной. Таким образом девушка может больше времени проводить с семьей, высыпаться, отдыхать и заниматься собой. Согласись, правило «уделять больше времени себе» – пожалуй, основной секрет, который должна брать на вооружение каждая девушка.
Источник:
