Лето – время пляжей, открытых босоножек, мини-юбок и безупречно гладкой кожи ног. А еще это длительные пешие прогулки, экскурсии, пикники и пробежки. Ногам приходится несладко в жаркий сезон, поэтому стоит хорошо о них позаботиться. 1.Чаще делай контрастный душ для ног. Особенно хорош эффект от такой процедуры после долгого рабочего дня, длительной ходьбы или тренировки в спортзале. Попеременно обливай ступни и лодыжки то теплой, то холодной водой. Если есть время, сделай ванночку с морской солью и любимым эфирным маслом. Вот увидишь, усталость как рукой снимет. 2.1-2 раза в неделю пользуйся скрабом с крупными полирующими частицами. Он поможет сохранять гладкость пяток и не допустить огрубения кожи на ступнях. 3.Делай педикюр раз в месяц. Обрезной или аппаратный – это дело вкуса. Можешь поэкспериментировать с фиш-пилингом: пойти на педикюр, который за мастера сделают экзотические рыбки гарра-руфа. Главное – не забывай делать его регулярно. Выбирай яркие цвета лаков, пусть твой педикюр не останется незамеченным! 4.Для нейтрализации запаха на рынке существует огромный выбор средств на любой вкус и кошелек. Это может быть крем или спрей, пудра или дезодорант в аэрозоле. Большинство из них действует по принципу антиперспирантов – устраняют запах и влажность благодаря солям алюминия в составе. Наносить их нужно на чистую и сухую кожу стоп. При регулярном использовании ты надолго забудешь о неприятном запахе. 5.По возможности чаще мой ноги с мылом и надевай обувь только на полностью сухие ноги. Оставшаяся на ступнях влага создаст благоприятные условия для размножения бактерий и развития грибковых заболеваний. 6.Удобная обувь с хорошей вентиляцией – это закон на все времена. В удобной обуви риск образования мозолей, натоптышей и прочих неудобств снижается к минимуму. 7.Дополни ежевечерний ритуал ухода за кожей лица и тела уходовой процедурой для стоп. Легкий массаж ступней со специальным кремом предотвратит трещины пяток, образование мозолей и неприятного запаха. А еще массаж ног – это очень приятная процедура.
Источник:
