Наш внешний вид во многом зависит от обуви, которую мы носим. Но и некоторые серьезные проблемы со здоровьем ног могут быть вызваны летней обувью. В летний сезон ноги более уязвимы, и велик риск получения мелких травм, ранок болезней или раздражения, чем в остальное время года. • Общей проблемой для многих женщин являются трещины на пятках. Мы часто жалуемся из-за чрезвычайно сухой и потрескавшейся кожи в области пяток – явления, которое происходит, как правило, из-за обуви с открытой пяткой. Чтобы избежать этой проблемы, то предпочтительно заменить сандалии или шлепанцы на летние туфли с закрытой пяткой. • Кроме того, используйте специальный крем для ног, который увлажняет, смягчает кожу на пятке. Надлежащий уход восстановит эластичность и упругость кожи и не принесет нам головную боль, даже если мы носим открытую обувь. • Спортивные сандалии предлагают дополнительную опору, и поэтому являются идеальным выбором в жаркие месяцы – правильно вентилируют кожу и поддерживают стопу и голеностопный сустав. Но врачи не рекомендуют использовать шлепанцы или сандалии с шнурком между пальцами ног. Этот тип обуви действительно может раздражать кожу между пальцами и вызвать появление сыпи, пузырей или мозолей. • Очень важно купить летнюю обувь соответствующего размера, которую будет удобно носить, и которая не принесет вред нашим ногам. Когда собираетесь покупать обувь, изучите ее внимательно и убедитесь, что она удобна и достаточно широкая, чтобы не сдавливала пальцы. Важно, чтобы нога дышала свободно. • Заостренная летняя обувь может усугублять некоторые из уже существующих дефектов стопы и костей пальцев, или может усугубить кожные инфекции. Для таких проблемных ног важно подобрать круглый носок. • Если вы хотите тестировать свою летнюю обувь – нарисуйте форму вашей ноги на листе бумаги, а затем положите на этот рисунок ваш ботинок. Если пальцы на листе бумаги выходят за пределы ваших туфель – значит, у вас слишком узкие или маленькие туфли для вашей ноги. • Для детей предпочтительнее модели, которые не позволяют ноге скользить и обеспечивают большую гибкость.
Источник:
