Не всегда ведь нужно утром бежать на работу, завтракать на ходу и досыпать в транспорте. Иногда хочется проснуться как принцесса и почувствовать себя настоящей красавицей. А еще лучше – в объятьях любимого мужчины. Если ты хочешь выглядеть сногсшибательно уже с самого утро, запомни несколько наших простых советов. ЧИТАЙ: Идея для прически: попробуй плетение из жгутов Правильный сон Если хочешь проснуться сияющей и красивой, не пей за 4 часа до сна алкоголь, кофе, крепкий чай. Вообще, не стоит перед сном употреблять много жидкости, это может спровоцировать оттеки. Поужинать так же лучше не позже, чем за 3 часа до сна. То, как ты будешь выглядеть утром зависит от того, как ты спала ночью. Поэтому, подготовься ко сну как следует. Проветри комнату, желательно, чтоб температура в спальне была 18-19 градусов, не больше. Ну и самое главное – для того, чтоб ты чувствовала себя бодрой, а твоя кожа сияла свежестью, поспать тебе нужно не меньше 8 часов. И обязательное правило – лечь не в тот день, в который нужно просыпаться. Оптимально – в 22-00. При этом ничто не должно тебя сковывать во сне – ни тесная одежда, ни резинки на волосах. Тщательно умойся и смой всю косметику Это обязательное условие! Без ухода твоя кожа утром будет выглядеть усталой, поэтому очень тщательно умойся, сотри косметику и нанеси крем для лица. Крем нужно наносить тонким слоем и желательно за час до сна, чтоб не спровоцировать оттеки. Водные процедуры Перед сном лучше всего принять расслабляющую ванну с морской солью и маслом лаванды. Соль возьмет на себя все накопившиеся за день токсины, а масло лаванды расслабит. После ванны обязательно нанеси увлажняющий крем для тела и антицеллюлитные средства. ЧИТАЙ: Макияж для блондинок: как подобрать оттенки Утренняя зарядка Если тебе лень сделать полноценную спортивную зарядку, тогда выполни хотя бы несколько простых упражнений в постели: Контрастный душ Лучше всего утром принимать контрастный душ. А умываться – ромашкой. Если ты заметила небольшие оттеки – приложи лед.
Источник:
